
10 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Denis Morton for the 10 min Low Impact Ride, a class designed to keep you in the saddle for a smooth ride that is gentle on your joints. This low impact session is ideal for those looking to get a good sweat while recovering from an injury. The class runs for 10 minutes and features rock music to keep you motivated throughout. During this ride, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Whether you're a seasoned rider or just starting out, this class offers a balanced workout experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
James Taylor, Carole King, Toots & The Maytals, Karen Souza
Wiedergabeliste

Take Me Home, Country Roads
Toots & the Maytals, Toots & The Maytals
I Feel the Earth Move
Carole King
Carolina in My Mind (2019 Remaster)
James Taylor
Wiedergabeliste

Take Me Home, Country Roads
Toots & the Maytals, Toots & The Maytals
I Feel the Earth Move
Carole King
Carolina in My Mind (2019 Remaster)
James Taylor
Can't Help Falling in Love
Karen Souza
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%