
10 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 10 min Low Impact Ride, a cycling class designed to be gentle on your joints while still providing an effective workout. This session is primarily spent in the saddle, making it suitable for those who prefer a smoother ride. Set to the energetic beats of pop music, this class will keep you motivated throughout. The low impact nature of the ride is ideal for individuals recovering from an injury. Enjoy a focused and engaging workout experience with Charlotte.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Green Day, blink-182, Death Cab for Cutie, The Fratellis
Wiedergabeliste
Chelsea Dagger
The FratellisMinority
Green DayFeeling This
blink-182
Wiedergabeliste
Chelsea Dagger
The FratellisMinority
Green DayFeeling This
blink-182For What Reason
Death Cab for Cutie
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%