Prepare for your FTP test with Christine D'Ercole in this 10-minute FTP Warm Up Ride featuring alternative music and segments from Zone 1 to Zone 5 and Spin Ups.

10 min FTP Warm Up Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Power Zone

Join Christine D'Ercole for the 10 min FTP Warm Up Ride, a class designed to prepare you for the Functional Threshold Power (FTP) test ride. This 10 minutes power zone class will get you ready physically for the upcoming challenge. The session targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring you're well-prepared for the FTP test. Enjoy the ride with alternative music to keep you motivated. This class is led by Christine D'Ercole.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

10 Min FTP Warm Up Ride with Spin Ups - Christine D'Ercole

Phase (Deluxe)

Surprise Yourself

ATTENTION ATTENTION

BRILLIANT

Disconnect (Original Motion Picture Soundtrack)

Written on the Sky

10 min FTP Warm Up Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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10 min FTP Warm Up Ride

10 min FTP Warm Up Ride

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