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10 min Cool Down Ride

10 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Die harte Arbeit ist erledigt! Nimm dir nach deinem Ride ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

John Mayer, Teddy Swims, Benson Boone

Wiedergabeliste

  • Any Given Thursday

    Something's Missing (Live at the Oak Mountain Amphitheater, Birmingham, AL - September 2002)

    John Mayer
  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1)

    Lose Control

    Teddy Swims
  • Fireworks & Rollerblades

    Beautiful Things

    Benson Boone

Wiedergabeliste

  • Any Given Thursday

    Something's Missing (Live at the Oak Mountain Amphitheater, Birmingham, AL - September 2002)

    John Mayer
  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1)

    Lose Control

    Teddy Swims
  • Fireworks & Rollerblades

    Beautiful Things

    Benson Boone

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%