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10 min Cool Down Ride

10 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 10 min Cool Down Ride. This class allows you to take a few extra minutes after your ride to lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. It features rock music to keep you motivated throughout the session. As a cool down ride, it focuses on helping you recover effectively. Don't miss out on this opportunity to end your workout on a high note with Ally Love.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kygo, Marvin Gaye, Sting, The Bangles

Wiedergabeliste

  • Sexual Healing (Kygo Remix)

    Sexual Healing (Kygo Remix)

    Marvin Gaye, Kygo
  • The Essential Bangles

    Eternal Flame

    The Bangles, Susanna Hoffs
  • Ten Summoner's Tales

    Fields Of Gold

    Sting

Wiedergabeliste

  • Sexual Healing (Kygo Remix)

    Sexual Healing (Kygo Remix)

    Marvin Gaye, Kygo
  • The Essential Bangles

    Eternal Flame

    The Bangles, Susanna Hoffs
  • Ten Summoner's Tales

    Fields Of Gold

    Sting

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%