Direkt zum Inhalt
10 min Climb Ride

10 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Tunde Oyeneyin for the 10 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you push through each climb. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy riding to the beat of pop music while you conquer each hill. Get ready to elevate your ride to the top with Tunde's expert guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

TLC, 112, Salt-N-Pepa, Danity Kane

Wiedergabeliste

  • The Best Of Salt-N-Pepa: 20th Century Masters - The Millennium Collection

    Push It

    Salt-N-Pepa
  • Peaches & Cream

    Dance With Me (Club Mix)

    112
  • Welcome to the Dollhouse

    Damaged

    Danity Kane

Wiedergabeliste

  • The Best Of Salt-N-Pepa: 20th Century Masters - The Millennium Collection

    Push It

    Salt-N-Pepa
  • Peaches & Cream

    Dance With Me (Club Mix)

    112
  • Welcome to the Dollhouse

    Damaged

    Danity Kane
  • Crazysexycool

    Creep

    TLC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%