
10 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 10 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you push through each climb. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy riding to the beat of pop music while you conquer each hill. Get ready to elevate your ride to the top with Tunde's expert guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
TLC, 112, Salt-N-Pepa, Danity Kane
Wiedergabeliste

Push It
Salt-N-Pepa
Dance With Me (Club Mix)
112
Damaged
Danity Kane
Wiedergabeliste

Push It
Salt-N-Pepa
Dance With Me (Club Mix)
112
Damaged
Danity Kane
Creep
TLC
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%