
10 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 10 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you push through each climb. This class focuses on glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy the energizing beats of hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. Perfect for those who love a quick, intense climb, this ride will leave you feeling accomplished.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Meek Mill, Doja Cat, Mary J. Blige
Wiedergabeliste

Going Bad (feat. Drake)
Meek Mill, Drake
Team
TV Noise
AVA
Garmiani
Wiedergabeliste

Going Bad (feat. Drake)
Meek Mill, Drake
Team
TV Noise
AVA
Garmiani
Amazing (feat. DJ Khaled)
Mary J. Blige, DJ Khaled
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
