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10 min Climb Ride

10 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 10 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you push through each climb. This class focuses on glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy the energizing beats of hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. Perfect for those who love a quick, intense climb, this ride will leave you feeling accomplished.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Meek Mill, Doja Cat, Mary J. Blige

Wiedergabeliste

  • Championships

    Going Bad (feat. Drake)

    Meek Mill, Drake
  • Cell Phone EP

    Team

    TV Noise
  • EDM & Big Room Anthems 2020, Vol. 1 (Presented by Spinnin' Records)

    AVA

    Garmiani

Wiedergabeliste

  • Championships

    Going Bad (feat. Drake)

    Meek Mill, Drake
  • Cell Phone EP

    Team

    TV Noise
  • EDM & Big Room Anthems 2020, Vol. 1 (Presented by Spinnin' Records)

    AVA

    Garmiani
  • Good Morning Gorgeous

    Amazing (feat. DJ Khaled)

    Mary J. Blige, DJ Khaled

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    8 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%