
10 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 10 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance and pushing your output to new heights. Enjoy a pop music soundtrack as you tackle the climb. This class targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride to the top with Christine's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Foo Fighters, Brandi Carlile, Frightened Rabbit
Wiedergabeliste
The Joke
Brandi CarlileEverlong
Foo FightersSwim Until You Can't See Land
Frightened Rabbit
Wiedergabeliste
The Joke
Brandi CarlileEverlong
Foo FightersSwim Until You Can't See Land
Frightened Rabbit
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%