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10 min Climb Ride

10 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

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Join Ben Alldis for the 10 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class focuses on building strength in your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy an invigorating session set to electronic music that will keep you motivated throughout. Get ready to tackle those hills and push your limits with Ben's expert guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Lady Gaga, a-ha, A-Ha

Wiedergabeliste

  • Petrified / Remember the Name

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond
  • Telephone (The Remixes)

    Telephone (Kaskade Extended Remix) (feat. Beyoncé)

    Beyoncé, Lady Gaga
  • Take on Me (Kygo Remix)

    Take on Me (Kygo Remix)

    a-ha, A-Ha

Wiedergabeliste

  • Petrified / Remember the Name

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond
  • Telephone (The Remixes)

    Telephone (Kaskade Extended Remix) (feat. Beyoncé)

    Beyoncé, Lady Gaga
  • Take on Me (Kygo Remix)

    Take on Me (Kygo Remix)

    a-ha, A-Ha

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.