Direkt zum Inhalt
10 min Climb Ride

10 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Alex Toussaint for the 10 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance as you push your output to new heights. With a focus on climbs, you'll leave each hill behind you. Enjoy a motivating hip-hop/rap playlist to keep you energized throughout the ride. Get ready for a challenging and rewarding experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Mary J. Blige, Mase

Wiedergabeliste

  • Growing Pains

    Just Fine

    Mary J. Blige
  • So Far Gone

    Uptown (feat. Bun B & Lil Wayne)

    Drake, Bun B, Lil Wayne
  • Bad Boy Greatest Hits Vol. 1

    Can't Nobody Hold Me Down (feat. Mase) [Greatest Hits Version] (feat. Mase)

    P. Diddy, Mase

Wiedergabeliste

  • Growing Pains

    Just Fine

    Mary J. Blige
  • So Far Gone

    Uptown (feat. Bun B & Lil Wayne)

    Drake, Bun B, Lil Wayne
  • Bad Boy Greatest Hits Vol. 1

    Can't Nobody Hold Me Down (feat. Mase) [Greatest Hits Version] (feat. Mase)

    P. Diddy, Mase

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%