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10 min Busta Rhymes Warm Up Ride

10 min Busta Rhymes Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 10 min Busta Rhymes Warm Up Ride, a dynamic session set to the beats of hip-hop/rap legend Busta Rhymes. This warm up ride is part of our Artist Series and is designed to get you moving with the unique rhythms and sounds of Busta Rhymes. Under Mila's guidance, you will work your glutes, hamstrings, and quads. This class is a perfect way to start your workout or prepare for a more intense session. Enjoy the ride and the music as you get ready to party with Busta!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Busta Rhymes, Missy Elliott, Mary J. Blige, Busta Rhymes

Wiedergabeliste

  • The Big Bang

    How We Do It Over Here (Album Version (Edited)) (feat. Missy Elliott)

    Busta Rhymes, Missy Elliott
  • The Best of Busta Rhymes

    Turn It Up / Fire It Up (Remix)

    Busta Rhymes
  • Music From The Motion Picture: The Rugrats Movie

    On Your Marks, Get Set, Ready Go (From "The Rugrats Movie" Soundtrack)

    Busta Rhymes

Wiedergabeliste

  • The Big Bang

    How We Do It Over Here (Album Version (Edited)) (feat. Missy Elliott)

    Busta Rhymes, Missy Elliott
  • The Best of Busta Rhymes

    Turn It Up / Fire It Up (Remix)

    Busta Rhymes
  • Music From The Motion Picture: The Rugrats Movie

    On Your Marks, Get Set, Ready Go (From "The Rugrats Movie" Soundtrack)

    Busta Rhymes
  • Touch It Remixes

    Touch It (Remix 1 (Edited)) (feat. Mary J. Blige, Rah Digga & Missy Elliott)

    Busta Rhymes, Mary J. Blige, Rah Digga, Missy Elliott

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%