
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join Logan Aldridge for 30 min HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session will target your core, quads, and glutes, providing a comprehensive workout. Enjoy the electronic music genre as you push through each segment. Logan will guide you through a series of high-intensity exercises to help you achieve your fitness goals. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with this engaging class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, J Balvin, Avicii, Kygo
Wiedergabeliste
Drifter
Hippie SabotageHigher Love
Kygo, Whitney HoustonMi Gente
J Balvin, Willy William
Wiedergabeliste
Drifter
Hippie SabotageHigher Love
Kygo, Whitney HoustonMi Gente
J Balvin, Willy WilliamMIL GRAU
Gloria Groove
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
43 Bewegungen
Körperaktivität
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%