Perfect your punches with Selena Samuela in this 20-minute Pop Shadowboxing class. Work core, shoulders, obliques to pop music at intermediate level.

20 min Pop Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min Pop Shadowboxing class. Led by Selena Samuela, this intermediate-level class helps you perfect your punches. Set to pop music, you'll work on your core, shoulders, and obliques. This shadowboxing session is designed to keep you moving and improving your skills. Get ready to punch it out with Selena Samuela in this dynamic workout.

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

TRUSTFALL

Runaway

Mad Love The Prequel

No Lie (feat. Dua Lipa)

HOMECOMING: THE LIVE ALBUM

You Don't Love Me (No, No, No) (Homecoming Live)

Throw It Back (feat. Keith Urban)

Ill Communication

Bobo On The Corner

Invasion of Privacy

I Like It

ASTROWORLD

SICKO MODE

LEGEND

Wonder Woman

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

20 min Pop Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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