
Mittel
20 min Just Tabata
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Es ist Just Tabata! Revolutioniere dein Krafttraining, indem du Kraft- und Konditionsbewegungen mit hochintensiven Tabata-Intervallen kombinierst. Jedes Intervall besteht aus 20 s Training plus 10 s Pause für ein hocheffizientes 20-minütiges Workout
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Skrillex, Steve Aoki, Robin Schulz, Tujamo
Wiedergabeliste
All the Things She Said
Robin Schulz, Timmy Trumpet, KOPPYFirst of the Year (Equinox)
SkrillexAre You Ready
Disturbed
Wiedergabeliste
All the Things She Said
Robin Schulz, Timmy Trumpet, KOPPYFirst of the Year (Equinox)
SkrillexAre You Ready
DisturbedBoneless
Steve Aoki, Chris Lake, Tujamo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
64 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%