
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Lil Wayne, Missy Elliott, Cardi B
Wiedergabeliste
Sports car
Tate McRaeHigh School (feat. Lil Wayne)
Nicki Minaj, Lil WayneBops
Coi Leray
Wiedergabeliste
Sports car
Tate McRaeHigh School (feat. Lil Wayne)
Nicki Minaj, Lil WayneBops
Coi LerayMisery Business
Paramore
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
46 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%