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20 min Grime Shadowboxing

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20 min Grime Shadowboxing

Mittel

20 min Grime Shadowboxing

Erstmals ausgestrahlt am 19/10/22

Kendall Toole

Cardio

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Join Kendall Toole for 20 min Grime Shadowboxing, a shadowboxing class that honors Black History Month UK. This intermediate-level class features heavy basslines and quick-fire lyrics from the British Grime music genre. You'll work on your shoulders, core, and biceps while moving to hip-hop/rap beats. Kendall will guide you through each segment, ensuring you get the most out of your workout. Get ready to immerse yourself in the unique sounds of Grime as you train.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Stormzy, Dizzee Rascal, Skepta, Lethal Bizzle

Wiedergabeliste

  • music

    Shutdown

    Skepta
  • music

    London (Remix) (feat. Chip)

    Lethal Bizzle, Chip
  • music

    When I'm 'ere

    Roll Deep
  • music

    Opp Thot

    Poundz
  • music

    Wiley Flow

    Stormzy
  • music

    Mosh (feat. Blacks, Rapid & P Money)

    Big Fudz, Blacks, Rapid, P Money
  • music

    Fix Up, Look Sharp

    Dizzee Rascal
  • music

    Serious

    Jme

Wiedergabeliste

  • music

    Shutdown

    Skepta
  • music

    London (Remix) (feat. Chip)

    Lethal Bizzle, Chip
  • music

    When I'm 'ere

    Roll Deep
  • music

    Opp Thot

    Poundz
  • music

    Wiley Flow

    Stormzy
  • music

    Mosh (feat. Blacks, Rapid & P Money)

    Big Fudz, Blacks, Rapid, P Money
  • music

    Fix Up, Look Sharp

    Dizzee Rascal
  • music

    Serious

    Jme

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • agility_endurance

    Runde 1

    14 Bewegungen

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 2

    12 Bewegungen

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 3

    14 Bewegungen

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 4

    18 Bewegungen

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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