
20 min Future Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join Kendall Toole for 20 min Future Shadowboxing, an energizing shadowboxing session set to the melodic flow of Future's biggest hits. This class focuses on core, shoulders, and biceps, providing a comprehensive workout. With hip-hop/rap music driving the rhythm, you'll stay motivated throughout the session. Kendall Toole will guide you through various combos, ensuring you get the most out of your workout. Don't miss this chance to enjoy a dynamic and engaging shadowboxing experience.
Explizit
Untertitel: EN
Mit Musik von
Future, Future, Drake, Lil Wayne
Wiedergabeliste
Mask Off
FutureOverdose
FutureWhere Ya At (feat. Drake)
Future, Drake
Wiedergabeliste
Mask Off
FutureOverdose
FutureWhere Ya At (feat. Drake)
Future, DrakeStick Talk
Future
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRunde 1
15 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
20 BewegungenAktiv-Erholungsphase
2 BewegungenRunde 3
12 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
18 Bewegungen
Körperaktivität
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%