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20 min Future Shadowboxing

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20 min Future Shadowboxing

20 min Future Shadowboxing

Erstmals ausgestrahlt am 27/7/22

Kendall Toole

Cardio

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Join Kendall Toole for 20 min Future Shadowboxing, an energizing shadowboxing session set to the melodic flow of Future's biggest hits. This class focuses on core, shoulders, and biceps, providing a comprehensive workout. With hip-hop/rap music driving the rhythm, you'll stay motivated throughout the session. Kendall Toole will guide you through various combos, ensuring you get the most out of your workout. Don't miss this chance to enjoy a dynamic and engaging shadowboxing experience.

Explizit

Untertitel: EN

Mit Musik von

Future, Future, Drake, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • FUTURE

    Mask Off

    Future
  • Future Hndrxx Presents: The WIZRD

    Overdose

    Future
  • DS2 (Deluxe)

    Where Ya At (feat. Drake)

    Future, Drake
  • DS2 (Deluxe)

    Stick Talk

    Future
  • New Level REMIX (feat. Future, A$AP Rocky & Lil Uzi Vert)

    New Level REMIX (feat. Future, A$AP Rocky & Lil Uzi Vert)

    A$AP Rocky, A$AP Ferg, Future, Lil Uzi Vert
  • I Am Not A Human Being II

    Love Me (feat. Drake & Future)

    Lil Wayne, Drake, Future
  • Free TC (Deluxe Edition)

    Blasé (feat. Future & Rae Sremmurd) (feat. Future & Rae Sremmurd)

    Ty Dolla $ign, Future, Rae Sremmurd
  • Trials & Tribulations

    Bugatti (feat. Future & Rick Ross)

    Future, Rick Ross, Ace Hood
  • Rollin (feat. Future & Khalid)

    Rollin (feat. Future & Khalid)

    Khalid, Calvin Harris, Future, Futur-E

Wiedergabeliste

  • FUTURE

    Mask Off

    Future
  • Future Hndrxx Presents: The WIZRD

    Overdose

    Future
  • DS2 (Deluxe)

    Where Ya At (feat. Drake)

    Future, Drake
  • DS2 (Deluxe)

    Stick Talk

    Future
  • New Level REMIX (feat. Future, A$AP Rocky & Lil Uzi Vert)

    New Level REMIX (feat. Future, A$AP Rocky & Lil Uzi Vert)

    A$AP Rocky, A$AP Ferg, Future, Lil Uzi Vert
  • I Am Not A Human Being II

    Love Me (feat. Drake & Future)

    Lil Wayne, Drake, Future
  • Free TC (Deluxe Edition)

    Blasé (feat. Future & Rae Sremmurd) (feat. Future & Rae Sremmurd)

    Ty Dolla $ign, Future, Rae Sremmurd
  • Trials & Tribulations

    Bugatti (feat. Future & Rick Ross)

    Future, Rick Ross, Ace Hood
  • Rollin (feat. Future & Khalid)

    Rollin (feat. Future & Khalid)

    Khalid, Calvin Harris, Future, Futur-E

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • agility_endurance

    Runde 1

    15 Bewegungen

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 2

    20 Bewegungen

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    2 Bewegungen

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 3

    12 Bewegungen

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 4

    18 Bewegungen

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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