
Mittel
20 min EDM Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min EDM Shadowboxing class with Kendall Toole. This intermediate-level shadowboxing class will help you perfect your punches. Set to an energetic electronic music playlist, the class targets your shoulders, core, and biceps. Kendall Toole will guide you through each segment, ensuring you get the most out of your workout. Get ready to box to the beat and enhance your skills.
Explizit
Untertitel: EN
Mit Musik von
David Guetta, Sia, Imagine Dragons, Avicii
Wiedergabeliste
Forget You
FAST BOY, TopicSexyBack
MELON, Sleepwalkrs, Dance Fruits MusicRunaway (U & I)
Galantis
Wiedergabeliste
Forget You
FAST BOY, TopicSexyBack
MELON, Sleepwalkrs, Dance Fruits MusicRunaway (U & I)
GalantisHeart Upon My Sleeve
Avicii, Imagine Dragons
Kursplan
Warm-up
Runde 1
10 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
11 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
20 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
22 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%