
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Cardio
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Join Marcel Maurer for 10 min HIIT Cardio, an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio class focuses on working your glutes, quads, and hamstrings. With a duration of just 10 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with Marcel's guidance.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Avicii, Tiësto, Joel Corry, Jessie Ware
Wiedergabeliste
Free Yourself (Paul Woolford Remix)
Jessie WareCardio
Timmy TrumpetLionheart (feat. Tom Grennan) [Sped Up Version]
Joel Corry, Tom Grennan
Wiedergabeliste
Free Yourself (Paul Woolford Remix)
Jessie WareCardio
Timmy TrumpetLionheart (feat. Tom Grennan) [Sped Up Version]
Joel Corry, Tom GrennanLay Low (Macon's HYPERTECHNO Remix)
Tiësto
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
23 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%