
Mittel
30 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Lil Wayne, The Weeknd, Sia
Wiedergabeliste

Show Me Love (EDX Remix) (feat. Kimberly Anne)
Sam Feldt, Kimberly Anne
Escápate Conmigo (feat. Ozuna)
Ozuna, Wisin
Arms Around You (feat. Maluma & Swae Lee)
Maluma, Swae Lee, Lil Pump, XXXTENTACION
Wiedergabeliste

Show Me Love (EDX Remix) (feat. Kimberly Anne)
Sam Feldt, Kimberly Anne
Escápate Conmigo (feat. Ozuna)
Ozuna, Wisin
Arms Around You (feat. Maluma & Swae Lee)
Maluma, Swae Lee, Lil Pump, XXXTENTACION
Love Me Harder
Ariana Grande, The Weeknd
Kursplan

Warm-up

Runde 1
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
2 Bewegungen
Runde 2
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
2 Bewegungen
Runde 3
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
3 Bewegungen
Runde 4
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
6 Bewegungen
Runde 5
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 6
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
Core
Schräge Bauchmuskeln
Gesäßmuskeln
Trizeps
Andere



