
Mittel
30 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Bad Bunny, DJ Khaled, Ozuna
Wiedergabeliste

Fiel (Remix) (feat. Los Legendarios & Myke Towers)
Wisin, Jhay Cortez, Anuel AA, Los Legendarios, Myke Towers, Jhayco
Mi Libertad (with Special Guest: Voltio)
Jerry Rivera
Te Robaré
Nicky Jam, Ozuna
Wiedergabeliste

Fiel (Remix) (feat. Los Legendarios & Myke Towers)
Wisin, Jhay Cortez, Anuel AA, Los Legendarios, Myke Towers, Jhayco
Mi Libertad (with Special Guest: Voltio)
Jerry Rivera
Te Robaré
Nicky Jam, Ozuna
Nada (feat. Dalex)
Cazzu, Lyanno, Rauw Alejandro, Dalex
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Runde 1
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
2 Bewegungen
Runde 2
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
2 Bewegungen
Runde 3
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
2 Bewegungen
Runde 4
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
2 Bewegungen
Runde 5
1 Bewegung
Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 6
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
Gesäßmuskeln
Vordere Oberschenkelmuskeln
Waden
Core
Andere




