Perfect your punches in this 30 min Shadowboxing class with Rad Lopez. Advanced cardio session featuring electronic music and Punches segments.

30 min Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join the fight with Peloton Boxing! In the 30 min Shadowboxing class, instructor Rad Lopez will guide you through techniques to perfect your punches. This advanced class focuses on shadowboxing and targets muscles in your shoulders, calves, and glutes. Enjoy the beats of hip-hop/rap music as you work out. Get ready to challenge yourself and improve your boxing skills with Rad.

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

30 Min Shadowboxing with Punches & Footwork Drills - Rad Lopez

How Deep Is Your Love

Together (Remixes) (feat. Newtimers)

Together (Lost Kings Remix Radio Edit) (feat. Newtimers)

Don't Let Me Down (Remixes) (feat. Daya)

Don't Let Me Down (Illenium Remix) (feat. Daya)

2U (feat. Justin Bieber)

So Seductive

So Seductive (Album Version (Edited)) (feat. 50 Cent)

Cole World: The Sideline Story

Rise and Shine

Pompeii (Audien Remix)

Loco Contigo

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

Runde 5

Runde 6

30 min Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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