Perfect your punches in this 30 min Shadowboxing class with Rad Lopez. Beginner cardio featuring Punches, Jump Rope, High Plank, set to R&B music.

30 min Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join the fight with Peloton Boxing in the 30 min Shadowboxing class led by Rad Lopez. This beginner-level class focuses on perfecting your punches in a structured and engaging format. As you work through the session, you'll target muscles like your shoulders, glutes, and quads. The class is set to an energetic R&B playlist, keeping you motivated throughout. Get ready to enhance your shadowboxing skills with expert guidance from Rad.

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

30 Min Shadowboxing with Jump Rope & Prowler Push Up - Rad Lopez

El Dorado

Chantaje (feat. Maluma)

Juntos Otra Vez

Pam Pam

Meet The Orphans (Deluxe Version)

Hasta Abajo

Fénix

Hasta el Amanecer

WHERE SHE GOES

Barrio Fino En Directo

Rompe (Remix) (feat. Lloyd Banks & Young Buck)

R.U.L.E.

New York (Album Version (Edited)) (feat. Fat Joe & Jadakiss)

Cole World: The Sideline Story

Rise and Shine

Good Vibes (Official Remix) (feat. De La Ghetto, Amenazzy & C. Tangana)

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

Runde 5

Runde 6

30 min Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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