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30 min LHHM Celebration HIIT Cardio

Mittel

30 min LHHM Celebration HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

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Join our month-long Puro Party with Rad Lopez in the 30 min LHHM Celebration HIIT Cardio. This 30 minutes intermediate class focuses on increasing your strength and endurance. As a music/theme HIIT cardio session, you'll enjoy pop music while working out. The class targets your glutes, quads, and hamstrings. Celebrate the Hispanic and Latino communities with Rad Lopez and get moving!

Explizit

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Marc Anthony, Bad Bunny, Daddy Yankee, Nina Sky

Wiedergabeliste

  • Colección Cristiana

    Las Avispas

    Juan Luis Guerra 4.40
  • El Papá De La Salsa

    Puerto Rico

    Frankie Ruíz
  • Visualízate

    La Gozadera (feat. Marc Anthony)

    Gente De Zona, Marc Anthony, Gente de Zona

Wiedergabeliste

  • Colección Cristiana

    Las Avispas

    Juan Luis Guerra 4.40
  • El Papá De La Salsa

    Puerto Rico

    Frankie Ruíz
  • Visualízate

    La Gozadera (feat. Marc Anthony)

    Gente De Zona, Marc Anthony, Gente de Zona
  • Pa'l Mundo

    Llamé Pa' Verte (Bailando Sexy)

    Wisin & Yandel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cardio

    Cardio

    46 Bewegungen

    24 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

30%
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