
30 min Juneteenth HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Chase Tucker
Cardio
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Join Chase Tucker for 30 min Juneteenth HIIT Cardio, a high-intensity interval training session celebrating Black joy. This 30 minutes class focuses on HIIT cardio exercises designed to work your glutes, quads, and core. The class features an R&B music playlist to keep you motivated throughout the workout. Chase will guide you through a series of energetic and effective exercises. Celebrate Juneteenth with this invigorating and purposeful HIIT cardio class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Pharrell Williams, Outkast, R3hab, Gryffin
Wiedergabeliste

PuRL
KAMAUU
Shackles (Praise You)
Mary Mary
Wake Up Everybody (From "Black History Always / Music For the Movement Vol. 2")
Tobe Nwigwe
Wiedergabeliste

PuRL
KAMAUU
Shackles (Praise You)
Mary Mary
Wake Up Everybody (From "Black History Always / Music For the Movement Vol. 2")
Tobe Nwigwe
Freedom
Pharrell Williams
Kursplan

Warm-up

Cardio
92 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%









