
Mittel
30 min Holiday HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join Rad Lopez for the 30 min Holiday HIIT Cardio class. This intermediate-level session will have you exercising and sweating it out to festive hip-hop/rap tunes. The class focuses on working your glutes, quads, and core muscles. Tis the season to cheer each other on and celebrate everybody! Get ready for a music/theme HIIT cardio experience that will put you in the holiday spirit.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Diplo, French Montana, Lil Jon, Cher
Wiedergabeliste

Christmas Love
Ashanti
8 Days of Christmas
Destiny's Child
Holiday (Radio Mix) (feat. Phiness)
Naughty By Nature, Phiness
Wiedergabeliste

Christmas Love
Ashanti
8 Days of Christmas
Destiny's Child
Holiday (Radio Mix) (feat. Phiness)
Naughty By Nature, Phiness
Holidays (feat. Earth, Wind & Fire)
Meghan Trainor, Earth, Wind & Fire
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cardio
31 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%






