Sweat with Adrian Williams in this 30 min Hip Hop HIIT Cardio class featuring Push Up Jack, Squat Jump, EMOM segments, targeting glutes, quads, and core for intermediate level.

30 min Hip Hop HIIT Cardio | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Musik/Thema HIIT

Join Adrian Williams for 30 min Hip Hop HIIT Cardio. This intermediate-level class features a unique blend of hip-hop and rap music, creating an energetic atmosphere. You'll work your glutes, quads, and core while experiencing a HIIT cardio burn. The class offers a fresh take on hip hop from coast to coast. Get ready to work hard and enjoy the beats.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

No Way Out (2014 Remaster)

Victory (feat. The Notorious B.I.G. & Busta Rhymes) [2014 Remaster] (feat. Busta Rhymes & The Notorious B.I.G.)

Honest

Honest (Clean Version)

Suffering From Success

I Feel Like Pac / I Feel Like Biggie (feat. Rick Ross, Meek Mill, T.I., Swizz Beatz & Puff Daddy)

Without Warning

Ric Flair Drip

The Greatest Story Ever Told

Shawty Say - Album Version (Edited)

Thank Me Later

Up All Night (feat. Nicki Minaj)

Day One

Shoulder Lean  (feat. T.I.) (feat. T.I.)

Looking 4 Myself (Expanded Edition)

Climax

30 min Hip Hop HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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