Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Big Sean, Sean Paul, Diplo, Meek Mill
Wiedergabeliste

Stay Fly (feat. Young Buck & 8Ball & MJG)
Young Buck, Three 6 Mafia, 8Ball & MJG, Eightball & MJG
Precision
Big Sean
Monster
Meek Mill
Wiedergabeliste

Stay Fly (feat. Young Buck & 8Ball & MJG)
Young Buck, Three 6 Mafia, 8Ball & MJG, Eightball & MJG
Precision
Big Sean
Monster
Meek Mill
Bezerk (feat. A$AP Ferg)
Big Sean, A$AP Ferg, Hit-Boy
Kursplan

Warm-up

Cardio
48 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%






