
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Logan Aldridge for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to challenge your cardiovascular system. You'll work on your glutes, quads, and hamstrings, ensuring a comprehensive lower body workout. The session is set to an energetic electronic music playlist to keep you motivated. Get ready to push your limits and enhance your fitness with this structured routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Chaka Khan, Shaggy, R.E.M., Wuki
Wiedergabeliste

Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam)
Justin Wellington, Digital Farm Animals, Small Jam
Oh Baby
Seizo
Rhythm Is A Dancer (feat. Kaleena Zanders) (feat. Kaleena Zanders)
Breathe Carolina, Dropgun, Kaleena Zanders
Wiedergabeliste

Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam)
Justin Wellington, Digital Farm Animals, Small Jam
Oh Baby
Seizo
Rhythm Is A Dancer (feat. Kaleena Zanders) (feat. Kaleena Zanders)
Breathe Carolina, Dropgun, Kaleena Zanders
The Scientist (Shapeless Remix)
Joy Corporation, Shapeless
Kursplan

Warm-up

Cardio
64 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%








