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30 min HIIT Cardio

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30 min HIIT Cardio

Mittel

30 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am 2/7/23

Logan Aldridge

Cardio

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Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 30 min HIIT Cardio class. This intermediate-level session is designed to increase strength and endurance. You'll be working your quads, glutes, and calves through various high-intensity exercises. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Get ready to challenge yourself and improve your fitness in just 30 minutes.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Jonasu, Dermot Kennedy, HUGEL, Gabry Ponte

Wiedergabeliste

  • Satisfied

    Satisfied

    Billen Ted
  • Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]

    Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]

    Delerium, Gabry Ponte, R3SPAWN, Sarah McLachlan
  • The Music

    The Music

    Jake Tarry
  • Take over Control

    Take over Control

    Gaullin
  • Around the World (La La La La La)

    Around the World (La La La La La)

    Lucky Luke
  • Hot Girl Bummer

    Hot Girl Bummer

    Fella
  • Bella ciao (Hugel Remix)

    Bella ciao (Hugel Remix)

    El Profesor, HUGEL
  • Cutting Through Noise

    Habits (Stay High)

    Jonasu, Felix Samuel
  • Riders On The Storm (feat. Troy Denari) (feat. Troy Denari)

    Riders On The Storm (feat. Troy Denari) (feat. Troy Denari)

    Yves V, Robert Falcon, Troy Denari
  • Zombie

    Zombie

    Jonasu
  • Mambo

    Mambo

    Tropkillaz
  • Without Fear (The Complete Edition)

    Days Like This

    Dermot Kennedy

Wiedergabeliste

  • Satisfied

    Satisfied

    Billen Ted
  • Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]

    Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]

    Delerium, Gabry Ponte, R3SPAWN, Sarah McLachlan
  • The Music

    The Music

    Jake Tarry
  • Take over Control

    Take over Control

    Gaullin
  • Around the World (La La La La La)

    Around the World (La La La La La)

    Lucky Luke
  • Hot Girl Bummer

    Hot Girl Bummer

    Fella
  • Bella ciao (Hugel Remix)

    Bella ciao (Hugel Remix)

    El Profesor, HUGEL
  • Cutting Through Noise

    Habits (Stay High)

    Jonasu, Felix Samuel
  • Riders On The Storm (feat. Troy Denari) (feat. Troy Denari)

    Riders On The Storm (feat. Troy Denari) (feat. Troy Denari)

    Yves V, Robert Falcon, Troy Denari
  • Zombie

    Zombie

    Jonasu
  • Mambo

    Mambo

    Tropkillaz
  • Without Fear (The Complete Edition)

    Days Like This

    Dermot Kennedy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    42 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

33%
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