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30 min HIIT Cardio

Mittel

30 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 30 min HIIT Cardio class. This intermediate-level session is designed to increase strength and endurance. You'll be working your quads, glutes, and calves through various high-intensity exercises. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Get ready to challenge yourself and improve your fitness in just 30 minutes.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Jonasu, HUGEL, Dermot Kennedy, Gabry Ponte

Wiedergabeliste

  • Satisfied

    Satisfied

    Billen Ted
  • Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]

    Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]

    Delerium, Gabry Ponte, R3SPAWN, Sarah McLachlan
  • The Music

    The Music

    Jake Tarry

Wiedergabeliste

  • Satisfied

    Satisfied

    Billen Ted
  • Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]

    Silence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]

    Delerium, Gabry Ponte, R3SPAWN, Sarah McLachlan
  • The Music

    The Music

    Jake Tarry
  • Take over Control

    Take over Control

    Gaullin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    42 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

33%
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