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30 min HIIT Cardio

Mittel

30 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to help you push your limits. You'll work on muscles like quads, glutes, and calves while moving to the beat of alternative music. The class is structured to keep you engaged and motivated throughout the session. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with Logan's guidance.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Fall Out Boy, Linkin Park, Red Hot Chili Peppers, Nickelback

Wiedergabeliste

  • Superstar

    Superstar

    Rainbow Kitten Surprise
  • Meteora

    Faint

    Linkin Park
  • Page Avenue

    Until the Day I Die

    Story Of The Year

Wiedergabeliste

  • Superstar

    Superstar

    Rainbow Kitten Surprise
  • Meteora

    Faint

    Linkin Park
  • Page Avenue

    Until the Day I Die

    Story Of The Year
  • Phobia (Explicit Version)

    Breath

    Breaking Benjamin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cardio

    Cardio

    52 Bewegungen

    25 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

31%
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