
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join Logan Aldridge for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to help you push your limits. You'll work on muscles like quads, glutes, and calves while moving to the beat of alternative music. The class is structured to keep you engaged and motivated throughout the session. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with Logan's guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Fall Out Boy, Linkin Park, Red Hot Chili Peppers, Nickelback
Wiedergabeliste

Superstar
Rainbow Kitten Surprise
Faint
Linkin Park
Until the Day I Die
Story Of The Year
Wiedergabeliste

Superstar
Rainbow Kitten Surprise
Faint
Linkin Park
Until the Day I Die
Story Of The Year
Breath
Breaking Benjamin
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cardio
52 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%






