Boost strength and endurance in this 30 min HIIT Cardio class with Callie Gullickson. Beginner-level workout targets glutes, quads and hamstrings, set to pop music.

30 Min HIIT Cardio with Squat Thrust & Drop Squats - Callie Gullickson

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Cardio

HIIT

Join Callie Gullickson for 30 min HIIT Cardio, a beginner-level class designed to increase strength and endurance. In this high-intensity interval training session, you'll work on your glutes, quads, and hamstrings. The class features a pop music soundtrack to keep you motivated. This cardio workout is structured to help you build strength and endurance. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with Callie's guidance.

Workout-Matte

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

Bad Boy 20th Anniversary Box Set Edition

I Need A Girl, Pt. 2 (feat. Ginuwine, Loon, Mario Winans & Tammy Ruggieri) [2016 Remastered]

My House

GDFR (feat. Sage the Gemini & Lookas)

Ultimate Survivor

Eye of the Tiger

Red Lights (Remixes)

Red Lights (twoloud Remix)

How I Feel

Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]

Ghost Stories

A Sky Full of Stars

Reggae Gold 2012

Temperature

Britney

I Love Rock 'N' Roll

30 min HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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