
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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30 min HIIT Cardio is a cardio workout designed to increase strength and endurance. Led by instructor Callie Gullickson, this intermediate-level class focuses on high-intensity interval training. The class works on muscles including glutes, quads, and calves. Enjoy a pop music playlist as you push through each segment. Join Callie for a challenging and effective workout.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Afrojack, Pitbull, Ne-Yo, Jason Derulo
Wiedergabeliste

Hideaway
Kiesza
Gotta Get Thru This (D'N'D Radio Edit)
Daniel Bedingfield, D'N'D Productions
Better When I'm Dancin'
Meghan Trainor
Wiedergabeliste

Hideaway
Kiesza
Gotta Get Thru This (D'N'D Radio Edit)
Daniel Bedingfield, D'N'D Productions
Better When I'm Dancin'
Meghan Trainor
Give Me Everything (Bingo Players Remix) (feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer)
Bingo Players, Ne-Yo, Pitbull, Nayer, Afrojack
Kursplan

Warm-up

Cardio
52 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%





