
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join 30 min HIIT Cardio with Andy Speer for an intermediate workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio class targets your glutes, quads, and calves. Enjoy an energetic session set to electronic music. The class is structured to challenge and improve your fitness. Don't miss out on this effective workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sia, Diplo, Mariah Carey, DJ Khaled
Wiedergabeliste

Old Town Road (Diplo Remix)
Lil Nas X, Billy Ray Cyrus, Diplo
Big Energy (Remix) (feat. DJ Khaled)
Latto, Mariah Carey, DJ Khaled
Feel The Groove
Beth, Cartouche
Wiedergabeliste

Old Town Road (Diplo Remix)
Lil Nas X, Billy Ray Cyrus, Diplo
Big Energy (Remix) (feat. DJ Khaled)
Latto, Mariah Carey, DJ Khaled
Feel The Groove
Beth, Cartouche
Push It! (Remix)
Lotus, Spyzr, Salt 'N' Pepa, SPYZR, Salt-N-Pepa
Kursplan

Warm-up

Cardio
86 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%







