
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Cardio
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Join Andy Speer for 30 min HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session will have you working hard to improve your cardiovascular fitness. The class features electronic music to keep you motivated throughout the workout. Expect a challenging and rewarding experience that targets multiple muscle groups. Get ready to push your limits with Andy's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Meek Mill, Green Day, Gwen Stefani, A$AP Ferg
Wiedergabeliste

Sunday Morning (feat. Josie Dunne)
Matoma, Josie Dunne
Can I Have It Like That (Album Version (Edited)) (feat. Gwen Stefani)
Pharrell, Gwen Stefani
Showdown
Pendulum
Wiedergabeliste

Sunday Morning (feat. Josie Dunne)
Matoma, Josie Dunne
Can I Have It Like That (Album Version (Edited)) (feat. Gwen Stefani)
Pharrell, Gwen Stefani
Showdown
Pendulum
Aftermath (Here We Go) (Denzal Park Edit)
Dave Audé, Andy Bell
Kursplan

Warm-up

Cardio
57 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%




