Boost strength and endurance with Adrian Williams in this 30-minute HIIT Cardio class. Intermediate intervals set to hip-hop/rap music.

30 Min HIIT Cardio with Hip-Hop/Rap Music - Adrian Williams

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Cardio

HIIT

Join 30 min HIIT Cardio led by Adrian Williams for a cardio workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class will challenge you with a series of high-intensity interval training exercises. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. Focus on boosting your cardiovascular fitness and overall stamina. Get ready to sweat and push your limits!

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

F.A.M.E. (Expanded Edition)

Beautiful People

Runnin'

Runnin' (feat. Kelli-Leigh)

The House Music Anthem (Move Your Body) (House of Virus Remix Radio Edit) (feat. Curtis McClain)

Bang

Big (feat. Gunna)

Zoom Zoom (feat. Wyclef Jean)

Krakatoa

Give Me Everything: The Remixes

Give Me Everything (Bingo Players Remix) (feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer)

Would I Lie To You

Would I Lie to You (Festival Mix)

Eazy Call

Role Play  (feat. Scootie) (feat. Scootie)

30 min HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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