
30 min EMINEM Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join Kendall Toole for a 30 minutes EMINEM Shadowboxing class set to the rapid-fire verses of the legendary rapper. This shadowboxing class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the entire session. You'll work on your shoulders, biceps, and core as you follow along with Kendall's expert guidance. The class is designed to help you improve your boxing skills while enjoying the energetic beats. Don't miss out on this unique workout experience with Kendall.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Eminem, Nate Dogg, Beyoncé, Dr. Dre
Wiedergabeliste
The Real Slim Shady
EminemEvil Deeds
EminemWithout Me
Eminem
Wiedergabeliste
The Real Slim Shady
EminemEvil Deeds
EminemWithout Me
EminemGodzilla (feat. Juice WRLD)
Eminem, Juice WRLD
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRunde 1
15 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
19 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
18 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
27 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 5
17 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 6
19 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%