Perfect your punches in this 20-minute Shadowboxing class with Rad Lopez. Includes Bodyweight Squat and Burpee segments for shoulders, core, and glutes.

20 min Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join Rad Lopez for 20 min Shadowboxing, an intermediate-level class designed to perfect your punches. This 20 minutes session focuses on shadowboxing, working your shoulders, core, and glutes. Rad will guide you through the techniques, ensuring you get the most out of each punch. Get in the ring with Peloton Boxing and enhance your skills. Whether you're looking to improve your form or just get a great workout, this class has got your back!

Leichte Hanteln

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

Kala

Paper Planes

FC Radio - Happy

Say It (Illenium Remix) (feat. Tove Lo)

There's Something About Remy-Based On A True Story (Edited)

Conceited (There's Something About Remy) (Album Version (Edited))

Tha Carter IV (Explicit Version)

John (Explicit Version) (feat. Rick Ross)

Dusk Till Dawn (feat. Sia)

Funk Wav Bounces Vol.1

Slide (feat. Frank Ocean & Migos)

Take Care (Deluxe)

Lord Knows (feat. Rick Ross)

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

20 min Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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