
Mittel
20 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min Shadowboxing class. Led by Rad Lopez, this intermediate-level class focuses on perfecting your punches. The class features hip-hop/rap music to keep you energized throughout. You'll work on your shoulders, biceps, and core. Get ready to enhance your boxing skills with Rad in your corner.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Meek Mill, Meek Mill, Anuel AA, Anuel Aa
Wiedergabeliste
100 Bands (Album Version) (feat. Quavo, YG & Meek Mill)
Mustard, Quavo, Meek Mill, YGMarch Madness
Dj Esco, FutureSo Sophisticated
Rick Ross, Meek Mill
Wiedergabeliste
100 Bands (Album Version) (feat. Quavo, YG & Meek Mill)
Mustard, Quavo, Meek Mill, YGMarch Madness
Dj Esco, FutureSo Sophisticated
Rick Ross, Meek MillLive in the Moment
Portugal. The Man
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRunde 1
7 BewegungenRunde 2
10 BewegungenRunde 3
22 BewegungenRunde 4
10 BewegungenRunde 5
8 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%