Andy Speer leads this 20 min Rock HIIT Cardio class featuring pop music, targeting glutes, quads and calves with moves like Squat Jump and Alternating Lunge Jump.

20 Min Rock HIIT Cardio with Squat Jumps & Snatches - Andy Speer

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Cardio

Musik/Thema HIIT

Join Andy Speer for the 20 min Rock HIIT Cardio class, an intermediate-level workout designed to challenge you from head to toe. This music/theme HIIT cardio session features energizing pop music that will keep you motivated throughout. Focused on working your glutes, quads, and calves, this class ensures a comprehensive lower body workout. Grab your air guitar and meet us on the mat for an engaging fitness experience. Get ready to rock your workout with Andy Speer!

Leichte Hanteln

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

From Under The Cork Tree

Of All The Gin Joints In All The World

When The World Comes Down

Gives You Hell

Third Eye Blind

Graduate

Young The Giant (Special Edition)

My Body

Proudly Present... A Guide to Love, Loss & Desperation (Special Edition)

Moving to New York

Up Style Down

Rip It Up

Heathen Chemistry

Stop Crying Your Heart Out

20 min Rock HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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