Perfect your punches with Selena Samuela in this 20-minute Pop Punk Shadowboxing class. Advanced cardio featuring Squat Jump, Mountain Climber and Burpee segments.

20 min Pop Punk Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join Selena Samuela for 20 min Pop Punk Shadowboxing, a 20 minutes advanced shadowboxing class. Perfect your punches and get in the ring with Peloton Boxing. This class will focus on working your quads, glutes, and calves. The music genre for this class is pop punk, setting an energetic tone for your workout. Selena Samuela will guide you through each segment, ensuring a comprehensive shadowboxing experience.

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Workout-Matte

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

20 Min Pop Punk Shadowboxing with Burpees & Squat Jumps - Selena Samuela

Take Action! Volume 7

Dear Maria, Count Me In

The Young and The Hopeless

Lifestyles of the Rich & Famous

The Funeral

Flyleaf

All Around Me

Love Sux

Bite Me

Enema Of The State

Dumpweed

Blood Bunny

Rly Don't Care

A Place In The Sun

My Own Worst Enemy

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

20 min Pop Punk Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Pop Punk Shadowboxing

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