
Mittel
20 min Pop Punk Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min Pop Punk Shadowboxing class. Under the guidance of Kendall Toole, perfect your punches in this intermediate-level session. This shadowboxing class features alternative music to keep you energized. Focus on your core, obliques, and hips as you train. Get ready to enhance your skills and enjoy the workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Green Day, Paramore, blink-182, The Offspring
Wiedergabeliste
Face Down
The Red Jumpsuit ApparatusFat Lip
Sum 41kiss kiss
Machine Gun Kelly, mgk
Wiedergabeliste
Face Down
The Red Jumpsuit ApparatusFat Lip
Sum 41kiss kiss
Machine Gun Kelly, mgkYou're Gonna Go Far, Kid
The Offspring
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRunde 1
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
Körperaktivität
Core
50%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
44%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Primäre Muskelgruppe