Direkt zum Inhalt
20 min Pop Punk Shadowboxing

Mittel

20 min Pop Punk Shadowboxing

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min Pop Punk Shadowboxing class. Under the guidance of Kendall Toole, perfect your punches in this intermediate-level session. This shadowboxing class features alternative music to keep you energized. Focus on your core, obliques, and hips as you train. Get ready to enhance your skills and enjoy the workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Green Day, Paramore, blink-182, The Offspring

Wiedergabeliste

  • Don't You Fake It

    Face Down

    The Red Jumpsuit Apparatus
  • American Pie 2

    Fat Lip

    Sum 41
  • Tickets To My Downfall

    kiss kiss

    Machine Gun Kelly, mgk

Wiedergabeliste

  • Don't You Fake It

    Face Down

    The Red Jumpsuit Apparatus
  • American Pie 2

    Fat Lip

    Sum 41
  • Tickets To My Downfall

    kiss kiss

    Machine Gun Kelly, mgk
  • Rise And Fall, Rage And Grace (15th Anniversary Deluxe Edition)

    You're Gonna Go Far, Kid

    The Offspring

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • agility_endurance

    Runde 1

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 2

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 3

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 4

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

50%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

44%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

6%
Primäre Muskelgruppe
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen