
Mittel
20 min Pop Punk Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min Pop Punk Shadowboxing class. Under the guidance of Kendall Toole, perfect your punches in this intermediate-level session. This shadowboxing class features alternative music to keep you energized. Focus on your core, obliques, and hips as you train. Get ready to enhance your skills and enjoy the workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Green Day, Paramore, blink-182, The Offspring
Wiedergabeliste

Face Down
The Red Jumpsuit Apparatus
Fat Lip
Sum 41
kiss kiss
Machine Gun Kelly, mgk
Wiedergabeliste

Face Down
The Red Jumpsuit Apparatus
Fat Lip
Sum 41
kiss kiss
Machine Gun Kelly, mgk
You're Gonna Go Far, Kid
The Offspring
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Runde 1

Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 2

Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 3

Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 4
Körperaktivität
Core
50%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
44%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Primäre Muskelgruppe



