
Mittel
20 min Pop Punk Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min Pop Punk Shadowboxing class led by Kendall Toole. This intermediate-level class is designed to help you perfect your punches. The class features alternative music to keep you energized throughout the session. Focus on working your core, obliques, and hips as you shadowbox your way through the workout. Get ready to experience a unique shadowboxing session with Kendall guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Fall Out Boy, Demi Lovato, Good Charlotte, Machine Gun Kelly
Wiedergabeliste
Are You There?
All Time Lowborn with horns
Machine Gun Kelly, mgkGaslight (feat. Travis Barker)
WILLOW, Travis Barker
Wiedergabeliste
Are You There?
All Time Lowborn with horns
Machine Gun Kelly, mgkGaslight (feat. Travis Barker)
WILLOW, Travis BarkerSO WHAT!
jxdn, Jaden Hossler
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRunde 1
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
Körperaktivität
Core
47%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
37%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
5%
Primäre Muskelgruppe