
Mittel
20 min Pop Punk HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join Callie Gullickson for 20 min Pop Punk HIIT Cardio, a music/theme HIIT cardio class set to an alternative soundtrack. This intermediate-level class combines punk rock and power pop with strength and endurance training. You will work your glutes, quads, and hamstrings throughout the session. The class is designed to challenge you and keep you engaged with its energetic music. Don't miss out on this unique workout experience!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Simple Plan, Fall Out Boy, Good Charlotte, Machine Gun Kelly
Wiedergabeliste

1985 (Clean Edit)
Bowling For Soup
I Don't Wanna Be In Love (Dance Floor Anthem)
Good Charlotte
nothing inside (feat. iann dior)
Machine Gun Kelly, iann dior
Wiedergabeliste

1985 (Clean Edit)
Bowling For Soup
I Don't Wanna Be In Love (Dance Floor Anthem)
Good Charlotte
nothing inside (feat. iann dior)
Machine Gun Kelly, iann dior
My Body
Young the Giant
Kursplan

Warm-up

Cardio
44 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%

