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20 min New Tracks HIIT Cardio

Mittel

20 min New Tracks HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Lil Jon, Gorgon City, Steve Aoki

Wiedergabeliste

  • We Got To Change / Soul Power: The Remixes

    We Got To Change (DJ John Michael Peloton Remix)

    James Brown
  • Music is Better Remixed

    Music is Better

    RÜFÜS DU SOL
  • Paragon

    Get Lower

    Steve Aoki, Lil Jon

Wiedergabeliste

  • We Got To Change / Soul Power: The Remixes

    We Got To Change (DJ John Michael Peloton Remix)

    James Brown
  • Music is Better Remixed

    Music is Better

    RÜFÜS DU SOL
  • Paragon

    Get Lower

    Steve Aoki, Lil Jon
  • Reverie

    All That You Need

    Gorgon City, Caroline Byrne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    23 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

39%
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