Join Adrian Williams for the 20 min New Asia HIIT Cardio class. This intermediate-level session will introduce you to a variety of new music from Asian & Pacific Islander artists, spanning genres from Pop and Kpop to Hip Hop. The class focuses on high-intensity interval training (HIIT) and is set to an energetic electronic music playlist. You will work your quads, calves, and glutes throughout the workout. Experience a dynamic and engaging cardio session with Adrian.

20 min New Asia HIIT Cardio | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Musik/Thema HIIT

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

THE ALBUM

How You Like That

Daaku

eat ya veggies

edamame (feat. Rich Brian)

Free Wired

Like A G6 (feat. The Cataracs & DEV)

Koi Na

Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

Let It Be / I've Got A Feeling (Live From The Empire State Building)

Let It Be (Live At The Empire State Building)

20 min New Asia HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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