Direkt zum Inhalt
20 min Kid Cudi Shadowboxing

Mittel

20 min Kid Cudi Shadowboxing

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for 20 min Kid Cudi Shadowboxing, an intermediate shadowboxing session that combines fitness and music. Vibe along with Kid Cudi's captivating lyrics and authentic energy as Rad guides you through each move. This class focuses on working your shoulders, glutes, and quads. Enjoy the hip-hop/rap beats that will keep you motivated throughout the session. Perfect for those looking to mix up their routine with some fun and effective shadowboxing.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Kid Cudi, 2 Chainz, Pusha T, Common

Wiedergabeliste

  • Man On The Moon: The End Of Day

    Soundtrack 2 My Life

    Kid Cudi
  • Kanye West Presents Good Music Cruel Summer

    The Morning (Album Version (Edited))

    2 Chainz, Kid Cudi, Pusha T, Common, Raekwon, D'Banj, Cyhi The Prynce
  • Man On The Moon: The End Of Day

    Sky Might Fall

    Kid Cudi

Wiedergabeliste

  • Man On The Moon: The End Of Day

    Soundtrack 2 My Life

    Kid Cudi
  • Kanye West Presents Good Music Cruel Summer

    The Morning (Album Version (Edited))

    2 Chainz, Kid Cudi, Pusha T, Common, Raekwon, D'Banj, Cyhi The Prynce
  • Man On The Moon: The End Of Day

    Sky Might Fall

    Kid Cudi
  • Day 'N' Nite (Crookers Remix)

    Day 'N' Nite (Crookers Remix)

    Kid Cudi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • agility_endurance

    Runde 1

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    2 Bewegungen

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 2

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    2 Bewegungen

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 3

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    2 Bewegungen

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 4

    1 Bewegung

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

15%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.