Schnappt euch eure Kettlebells, um eure Leistung und kardiovaskuläre Ausdauer zu steigern und eure Mobilität zu verbessern. Dieses Konditions-Workout enthält vor allem ballistische Bewegungen mit vielen Reps und Bodyweight-Kraft.

20 min Kettlebell Conditioning

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Squeeze an intense workout into 10 minutes with this HIIT cardio class. Logan Aldridge leads you through a warm up, circuit, and AMRAP (as many rounds as possible) blocks that include exercises like squats, high knees, burpees, and mountain climbers. Logan offers modifications`for those looking for a workout with no jumping.

Boost strength and endurance with Logan Aldridge in this 10-minute HIIT Cardio class. Work quads, glutes, calves to pop music with Drop Squat, Squat Jump, and AMRAP.

10 Min HIIT Cardio with 2.5-Minute AMRAP - Logan Aldridge

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Feel So Alive

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Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

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Bang (feat. VEE)

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Down In The Dirt (feat. Martin Carlberg)

Eazy Breezy

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Based On A T.R.U. Story (Deluxe)

I'm Different

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Tambourine

Tambourine (Edited Version)

Freedom

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Lose Control (Alt. Versions)

Lose Control (Tiësto Remix)

DO 4 LOVE (Black Coffee Remix)

Full Body

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