Join Rad Lopez for 20 min Justin Timberlake Shadowboxing, an intermediate-level class that combines shadowboxing with the infectious beats of Justin Timberlake’s pop hits and party anthems. This session focuses on working your shoulders, quads, and glutes, providing a comprehensive workout. With Rad's guidance, you'll move through a series of shadowboxing techniques designed to keep you engaged and energized. The class is set to a soundtrack that will make you want to keep moving. Get ready to rock your body and can't stop the feeling with Rad Lopez!

20 min Justin Timberlake Shadowboxing

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Cardio

Schattenboxen

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

R&G (Rhythm & Gangsta): The Masterpiece

Signs (feat. Charlie Wilson & Justin Timberlake)

Shock Value II (Deluxe)

Carry Out (Featuring Justin Timberlake) (feat. Justin Timberlake)

FutureSex/LoveSounds

Summer Love

Shock Value

Give It To Me (feat. Justin Timberlake & Nelly Furtado)

Mirrors (Radio Edit)

What Goes Around...Comes Around

What Goes Around...Comes Around (Radio Edit)

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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