
Mittel
20 min Just Tabata
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Es ist Just Tabata! Revolutioniere dein Krafttraining, indem du Kraft- und Konditionsbewegungen mit hochintensiven Tabata-Intervallen kombinierst. Jedes Intervall besteht aus 20 s Training plus 10 s Pause für ein hocheffizientes 20-minütiges Workout
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Eminem, Post Malone, Ying Yang Twins
Wiedergabeliste

What I Like About You (Studio Mix)
5 Seconds Of Summer, 5 Seconds of Summer
Salt Shaker (feat. Lil Jon And The Eastside Boyz)
Ying Yang Twins, Lil Jon And The Eastside Boyz
The Real Slim Shady
Eminem
Wiedergabeliste

What I Like About You (Studio Mix)
5 Seconds Of Summer, 5 Seconds of Summer
Salt Shaker (feat. Lil Jon And The Eastside Boyz)
Ying Yang Twins, Lil Jon And The Eastside Boyz
The Real Slim Shady
Eminem
Click Click Boom
Saliva
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cardio
64 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%



